首を鍛えましょう。 一番見た目に影響します。 筋トレ初心者は腕や胸ばかりやりますが、首が重要です。 最初はタオルを頭に巻いて、前後左右に力を入れて首をゆっくりひっぱる。 首で腕の力に拮抗すれば、鍛えられます。 次は首ブリッジです。最初は両手と頭…

着ない服安いからって買ってない？ ビール一杯500円って異常だよ？ 時給1000円なら30分働かないとビール飲めないよ。 付き合いでビール飲む人いるけど付き合いで30分働くのと同じだよ？ 10000円の服は10時間の労働。 そんな働いてまでほしい？ 金あるから買…