筋肉は無から生まれません。タンパク質を合成して作るんです。そして、人間の体は本来必要以上の筋肉をつけようとはしません。普段使わない筋肉って無駄ですからね。 だって考えてみてください。特に事務職ならば仕事で筋肉使うことなんてないですし、日常で…
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