真面目な人ほど筋トレが義務化して、毎日同じメニューをこなさないとストレスになることってありませんか？ 毎日３０分、ベンチプレス１０回５セット、ダンベルフライ１０回５セット・・・など。 どんなに疲れていても、やらないといけない気持ちや義務感か…
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