2020-08-17から1日間の記事一覧

筋トレと健康の両立

皆さん、これってかなり重要な問題なんです。 って言っても筋トレに励む人に限った話なんですが。 世の中って本当にバランスが大事ですよね。 そう!筋トレって極めると絶対に健康に悪いんですよ。 ここで言う健康の定義は,大きな病気なく長寿で人生を終え…